계란1 집밥레시피 양배추계란전 만들기 안녕하세요! 유뽀레입니다 여러분?😉 한 주 마무리 잘하고 계신가요?ㅎㅎㅎ 전 이번주에 좀 사건들이 많았답니다! 마음이 싱숭생숭하기도 하고 홀가분하기도 하네요. 오늘은 아주아주!!! 간단한 레시피를 가지고 왔습니다. 건강에도 좋고, 다이어트에도 좋은 레시피!!!!!! 바로 양배추계란전입니다 🤗 양배추 가득 넣어줘서 부담도 없고 아주 건강한 음식이에요! 여기서 양배추의 효능 잠시만 보고 가실까요? 양배추 효능 양배추는 부위별로 영양소 함유량이 다른데, 겉잎에는 비타민 A와 철분, 칼슘이 풍부하고 하얀 속잎에는 비타민 B군과 비타민 C 함량이 높다. 양배추의 비타민U 성분은 위궤양 치료의 효과가 있고 위장관 내 세포의 재생을 도와주는 역할을 한다. 실제 쥐를 통한 실험 결과 양배추를 먹였을 때 위 점막 회복률.. 2022. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
